COMMENT CHOISIR SON COACH ?

Que vous décidiez de vous lancer dans un long parcours de coaching ou de vous contenter d'une séance d'une heure, travailler avec un coach implique un investissement en temps, en argent et en émotions, d'où l'importance de choisir le bon professionnel pour vous guider.

Voici mes 3 recommandations pour vous aider à choisir votre coach.

1. L'ÊTRE HUMAIN

Le critère le plus important dans le choix d'un coach (tout comme dans le choix d'un professeur, d'un médecin ou d'un psychothérapeute d'ailleurs...) n'est pas forcément son ou ses diplômes, ni le nombre impressionnant de personnes qu'il a coachées jusqu'à présent, c'est tout simplement le coach lui-même.

Ce que j'entends par là, c'est quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance, quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise pour vous confier, quelqu'un avec qui vous vous sentez motivé pour travailler. Le coaching est un domaine d'activité très humain et l'ampleur des résultats obtenus est directement liée à la qualité de la relation entre le coaché et le coach.

Pourquoi est-il si important de choisir la bonne personne ?

Si vous n'avez pas confiance en ce professionnel ou si vous n'aimez pas lui parler, il y a de fortes chances que vous ne vous engagiez pas pleinement et que vous ne vous ouvriez pas suffisamment pour que le coach puisse vous aider à atteindre votre objectif. En fin de compte, cela conduira à des effets contre-productifs tels qu'un soutien incorrect ou incomplet, la frustration et finalement la perte de motivation à poursuivre votre objectif, sans parler de la perte de temps et d'argent. Épargnez-vous donc ces problèmes en prenant le temps de lire des informations sur les professionnels et en faisant preuve d'un peu de diligence. La plupart des coachs sérieux proposent une séance "de contact" gratuite qui est spécifiquement destinée à vous aider à voir si vous avez des affinités à travailler ensemble et à choisir la bonne solution pour vous. N'hésitez pas à saisir ces séances pour tester :-)

Comment choisir la bonne personne en dehors de l'intuition ? Eh bien, vous pouvez commencer par vous poser des questions telles que : préférez-vous travailler avec un homme ou une femme, ou peut-être que cela n'a pas d'importance pour vous ? L'âge de votre coach est-il important pour vous ? Son parcours professionnel, préférez-vous quelqu'un avec le même type de parcours (écoles, industries dans lesquelles le coach a travaillé, pays dans lesquels il/elle a vécu...) ou au contraire pensez-vous que quelqu'un avec un parcours totalement différent du vôtre pourrait vous apporter un regard "neuf".

La personnalité du coach également, par exemple certains coachs sont plutôt du type énergisant/booster, d'autres seront très axés sur les résultats/processus, d'autres encore se concentreront davantage sur l'empathie ou l'approche spirituelle. En fait, il n'y a pas de règles d'or pour répondre à ces questions, si ce n'est votre propre sentiment et une lecture attentive du profil du coach et de son offre.

Il s'agit de votre voyage et d'un temps que vous investissez sur vous-même, donc être totalement honnête avec vous-même et faire confiance à votre instinct vous mettra sur la bonne voie !

Et si aucun critère ne vous vient à l'esprit, continuez à lire car je vous donnerai des conseils supplémentaires.

2. L'APPROCHE DE COACHING

Il existe de nombreuses façons pour les coachs de travailler avec leurs clients. Ils utilisent différentes techniques, ont une spécialisation ou au contraire sont généralistes. Certains coachs intègrent des tests de personnalité dans leur travail, d'autres non. Certains coachs ont créé leurs propres outils, d'autres combinent le coaching et les techniques de visualisation ou la sophrologie, ou encore des coachs qui mélangent le coaching et l'astrologie. Encore une fois, sachez ce avec quoi vous vous sentez le plus à l'aise ou ce qui vous attire le plus intuitivement. Il y a de nombreuses façons d'enseigner et d'apprendre à jouer du piano ou les mathématiques... Le coaching est en quelque sorte soumis aux mêmes variations. Il est difficile de savoir sans essayer bien sûr, mais il y a quelques indices qui peuvent vous guider déjà sur le site web du coach vous donnera un premier ressenti.

3. Dernier point, mais non des moindres : VOS BESOINS

Combien de temps êtes-vous prêt à consacrer à votre coaching ? Préférez-vous les séances en ligne ou en face à face ? Quelle est la durée des séances proposées par votre coach ? Quel budget envisagez-vous d'investir car le prix d'un coach peut varier considérablement. La durée du coaching est-elle flexible ? Qu'en est-il des modalités de paiement ? Sur quoi avez-vous besoin d'aide exactement, car parfois le coaching n'est tout simplement pas la solution la plus adaptée.

Plus vous serez clair sur ce dont vous avez besoin dans votre situation actuelle, plus vous serez en mesure de trouver le/la meilleur coach et/ou les meilleurs outils pour vous aider à cheminer vers l'avant.